Mode de vie
S'accorder des périodes de relaxation
Pour réduire le stress, pratiquez des techniques de relaxation comme le yoga, le tai-chi ou la massothérapie (voir Autres approches). Le stress augmente l'intensité des tremblements chez les patients atteints de maladie de Parkinson.
Prévenir les chutes
La marche devient plus difficile à mesure que la maladie progresse. Il est crucial de posséder des chaussures de qualité. Il est également important d'éviter les chaussures à semelles glissantes et de s'entraîner à faire de grandes enjambées en levant les jambes haut. Il est fréquemment recommandé d'avoir un entraînement à la marche avec un physiothérapeute.
Il est important d'aménager correctement l'espace du patient afin de réduire les risques de chutes. Par exemple, il serait préférable de retirer les moquettes, d'installer des barres d'appui près des toilettes et de la baignoire et d'installer des rampes dans les escaliers. Souvent, une évaluation en ergothérapie est requise.
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Alimentation
Le fait de consommer la majorité des protéines au repas du soir et de maintenir une proportion glucides/protéines de 7 pour 1 (7 g de glucides pour 1 g de protéines), par exemple, constitue une mesure favorable.
À un stade avancé de la maladie, la mastication devient difficile : il importe alors de prendre de petites bouchées. Pour faciliter la déglutition, on peut passer au mélangeur les aliments plus consistants avant de les consommer.
Afin de prévenir la constipation liée à la maladie de Parkinson, les médecins recommandent de boire au moins 1 litre d'eau par jour et de consommer suffisamment de fibres alimentaires.
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Soutien social
Il est fréquemment bénéfique de solliciter l'aide d'un professionnel qualifié (comme un psychologue, un psychothérapeute, etc.) pour faire face aux difficultés que présente toute maladie persistante. La maladie de Parkinson peut être particulièrement difficile à assumer car elle attaque la biochimie du cerveau, qui est souvent une source importante d'anxiété. Il est également possible de rejoindre un groupe de soutien.
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Médication
Le moment approprié pour commencer une médication dépend de plusieurs facteurs, y compris l'âge, le style de vie, la gravité des symptômes, les loisirs, etc., et sera déterminé en consultation avec le médecin. Les médicaments prescrits visent à atténuer les symptômes de la maladie, mais ne stoppent pas son développement. Trouver le traitement idéal peut prendre du temps; il est conseillé de signaler à son médecin tout nouveau symptôme apparaissant pendant le traitement afin de faire les ajustements nécessaires.
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L'amantadine
Cette drogue antivirale, qui a été initialement créée pour traiter l'influenza, a montré des effets positifs sur les patients atteints de maladie de Parkinson. Ce médicament est destiné aux patients à un stade précoce de la maladie car il ne réduit que légèrement les symptômes. Il n'est pas clair comment il agit dans le cerveau. L'amantadine, combinée à la lévodopa, peut réduire les problèmes moteurs dans les stades avancés de la maladie.
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