Le Gongoli : Un trésor naturel à découvrir
- Le 03/11/2025
Qu’est-ce que le gongoli ?
Le gongoli parfois orthographié « gogoli » apparaît dans certains textes comme un nom local pour la racine de Vetiveria zizanioides (vétiver), également appelée « khamaré ».
Il s’agit d’une plante herbacée tropicale, aux racines profondes, utilisée traditionnellement dans plusieurs pays d’Afrique de l’Ouest pour ses vertus médicinales, esthétiques et rituelles.
Le terme « gongoli » peut également, dans certaines sources, désigner d’autres plantes ou graines selon les régions mais dans le contexte ouest-africain, il renvoie majoritairement à ces racines de vétiver
Origine et contexte traditionnel
La racine de vétiver est récoltée, le plus souvent manuellement, puis séchée naturellement. Elle fait partie des remèdes traditionnels féminins dans plusieurs communautés d’Afrique de l’Ouest (Mali, Sénégal, etc.).
On la retrouve aussi dans des usages liés à l’aromathérapie, la parfumerie, les textiles ou le traitement des sols (grâce à ses racines très développées). Mais ici, l’accent est mis sur ses bienfaits internes et externes pour le bien-être.
Bienfaits principaux attribués
Voici un panorama des effets bénéfiques souvent évoqués (avec la réserve que beaucoup de ces effets reposent sur des usages traditionnels plutôt que sur des études cliniques robustes).
Pour la santé intime et féminine
Elle serait utile pour soulager les douleurs liées aux règles (crampes, bas-ventre) et favoriser la récupération post-accouchement.
Elle est présentée comme un soutien à l’équilibre hormonal, à la purification de l’utérus et au renforcement du plancher pelvien.
Elle aide à améliorer l’hygiène intime, en contribuant à réduire les mauvaises odeurs ou les pertes vaginales problématiques.
Pour la santé intime et féminine
Elle serait utile pour soulager les douleurs liées aux règles (crampes, bas-ventre) et favoriser la récupération post-accouchement.
Elle est présentée comme un soutien à l’équilibre hormonal, à la purification de l’utérus et au renforcement du plancher pelvien.
Elle aide à améliorer l’hygiène intime, en contribuant à réduire les mauvaises odeurs ou les pertes vaginales problématiques.
Pour la peau, la beauté et le bien-être général
Les racines de vétiver sont utilisées dans des soins cosmétiques, pour hydrater, tonifier ou revitaliser la peau.
En interne, des infusions peuvent aider à la détoxification, à la stimulation de la digestion et à la régulation du transit intestinal.
Elles sont également valorisées pour leurs effets relaxants, apaisants notamment en usage aromathérapique ou infusion.
Autres effets intéressants
L’eau infusée avec une tige de racine pourrait servir d’eau « détox » ou hydratante, dans certaines routines bien-être.
En usage externe (macérat huileux, rinçage, sauna facial), elle est proposée pour apaiser des irritations de la peau, stimuler le renouvellement cellulaire, nettoyer les pores.
Comment l’utiliser ?
Voici quelques modes d’emploi populaires :
Infusion chaude : Rincer une ou deux tiges de racine, faire bouillir 10 minutes, puis boire chaud ou tiède.
Infusion froide / eau infusée : Placer une tige dans une bouteille d’eau, laisser infuser quelques heures ou toute la nuit, puis boire pendant la journée.
Macérat huileux (usage externe) : Mettre la racine dans une huile végétale pendant plusieurs jours, filtrer, puis appliquer localement sur peau ou cheveux.
Rinçage capillaire : Infuser la racine dans de l’eau bouillante, laisser refroidir, filtrer, puis utiliser comme dernier rinçage après shampooing pour fortifier les cheveux.
Précautions et limites
Pendant la grossesse, l’usage est souvent déconseillé ou doit être encadré.
Pour les personnes avec des troubles de l’anémie, l’utilisation doit se faire avec modération.
Comme beaucoup de remèdes traditionnels, les preuves scientifiques sont encore limitées. Il ne faut pas considérer le gongoli comme un remède médical à part entière.
Toujours vérifier la qualité de la racine : sécheresse, absence de moisissure, origine fiable.
Comme pour tout usage externe ou ingestion d’un nouveau produit, faire un test (peau pour usage externe) ou commencer par de petites quantités.
Pourquoi le considérer dans votre routine
Il offre une alternative naturelle pour des maux fréquents (règles, hygiène intime, fatigue) dans un contexte où l’accès aux soins ou aux produits spécialisés peut être limité.
Il peut s’insérer dans une logique de redécouverte des plantes locales, de valorisation des savoirs ancestraux, et de consommation plus écologique et responsable.
Dans un climat chaud, les usages d’infusions froides ou d’eaux infusées peuvent être particulièrement intéressants comme boisson rafraîchissante et bienfaisante.
